新生活による自律神経の不調
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腸もみ
４月に入り、環境に変化があった方も多いと思います。
同時に、昨年からのコロナ禍で、外出自粛やマスクの着用が大きな負担となって、自律神経のバランスを崩してはいないでしょうか？
自律神経には、
①交感神経：活動時、緊張時、ストレス（ノルマ・異動・転勤・通勤・長時間勤務・人間関係・暑さ・寒さ・花粉・騒音・不規則な食事・睡眠不足)を感じている時、昼間に活発になる。
②副交感神経：休息時、修復時、リラックス（お風呂・夜間・睡眠時）に活発になる。２種類の神経の均衡によって体調が保たれ、消化器、循環器、呼吸器などを24時間調整しています。
そのため、この２つのバランスが崩れると身体には、さまざまな症状があらわれます。
当院では、そうした自律神経を整えるための治療も行っています。
交感神経が優位になると、血圧が上昇して脈が速くなり、副腎からアドレナリンが分泌され、腸の運動が抑制されます。
腸もみ療法は、副交感神経を優位にして腸の運動を活発にします。
自分でできることとしては、規則正しい生活、軽度の運動、睡眠、日光にあたる、栄養バランスの良い食事の摂取に心がけてください。
身体に不調を感じたら、いつでもご相談ください。
当院のご紹介 About us
- 院名：松戸駅前中央整骨院
- 住所：〒271-0077 千葉県松戸市根本2-1
- 最寄：松戸駅から徒歩4分
- 駐車場：なし
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受付時間 月 火 水 木 金 土・祝 日 9:00〜
20:00● ● ● ● ● ▲ - - ▲・・・土・祝 / 9:00〜16:30
定休日は日曜です
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