楽トレ

2020年12月01日 /

楽トレ

インナーマッスルを鍛える「楽トレ」を導入して半年になりますが、検査を含めて50人以上の方にご利用いただいております。

当院の治療方針、「緩めて、整えて、鍛える」の一環としてインナーマッスルを鍛えて得られる効果には、

①インナーマッスルは、脂質をエネルギーとしているので、使い続けることで脂質の燃焼が促され、痩せやすい身体になります。

②上半身と下半身をつないでいるインナーマッスルが強固になると姿勢が安定します。

③インナーマッスルを強化するとコルセットのように腰痛を防いでくれます。

④インナーマッスルが使えるようになると、痩せホンモンと呼ばれる「アディポネクチン」が分泌され、生活習慣病の予防にもなります。

⑤便秘、頻尿、尿漏れ予防。

⑥肩コリ防止。

⑦スポーツパフォーマンスの向上などがあります。

アウターマッスルは、２～３週間トレーニングしないと落ちていきますが、一度ついたインナーマッスルは、１年に１％しか落ちないとされます。

日常生活で使われる筋肉なので、しっかり使いこなせれば長い間衰えることなく活躍してくれます。

まずはインナーマッスルの状態を知るために、当院のトライアル検査を受けてみましょう！

当院のご紹介 About us

院名：松戸駅前中央整骨院

住所：〒271-0077 千葉県松戸市根本2-1

最寄：松戸駅から徒歩4分

駐車場：なし

受付時間	月	火	水	木	金	土・祝	日
9:00〜 20:00	●	●	●	●	●	▲	-

▲・・・土・祝 / 9:00〜16:30
定休日は日曜です

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