楽トレ
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楽トレ
インナーマッスルを鍛える「楽トレ」を導入して半年になりますが、検査を含めて50人以上の方にご利用いただいております。
当院の治療方針、「緩めて、整えて、鍛える」の一環としてインナーマッスルを鍛えて得られる効果には、
①インナーマッスルは、脂質をエネルギーとしているので、使い続けることで脂質の燃焼が促され、痩せやすい身体になります。
②上半身と下半身をつないでいるインナーマッスルが強固になると姿勢が安定します。
③インナーマッスルを強化するとコルセットのように腰痛を防いでくれます。
④インナーマッスルが使えるようになると、痩せホンモンと呼ばれる「アディポネクチン」が分泌され、生活習慣病の予防にもなります。
⑤便秘、頻尿、尿漏れ予防。
⑥肩コリ防止。
⑦スポーツパフォーマンスの向上などがあります。
アウターマッスルは、2~3週間トレーニングしないと落ちていきますが、一度ついたインナーマッスルは、1年に1%しか落ちないとされます。
日常生活で使われる筋肉なので、しっかり使いこなせれば長い間衰えることなく活躍してくれます。
まずはインナーマッスルの状態を知るために、当院のトライアル検査を受けてみましょう!
当院のご紹介 About us
![](https://www.matsudo-ecs.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/image-matsudo.jpg)
- 院名:松戸駅前中央整骨院
- 住所:〒271-0077 千葉県松戸市根本2-1
- 最寄:松戸駅から徒歩4分
- 駐車場:なし
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受付時間 月 火 水 木 金 土・祝 日 9:00〜
20:00● ● ● ● ● ▲ - - ▲・・・土・祝 / 9:00〜16:30
定休日は日曜です
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