肩甲骨を動かして健康になりましょう

2025年03月01日 /

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肩甲骨がしっかり機能をしていれば、

①スタイルアップ。

肩甲骨が外に開いたまま硬くなると、胸の筋肉が縮んだ状態になり、不良姿勢で呼吸が浅くなります。

②肩こり・首こりの改善。

肩甲骨まわりの筋肉が強張り、血流が滞りだすと柔軟性が失われ、肩や首にこりが生じ、疲労物質により痛みが出ます。

③基礎代謝の上昇で体質が改善。

肩甲骨周囲の筋肉の衰えは基礎代謝を低下させ、脂肪が燃焼されずに背中や二の腕に贅肉がついたり、太りやすくなります。

④四十肩・五十肩の予防。

肩甲骨が外に開いたまま硬くなってしまうと、上腕骨上部の大結節と肩峰（肩先の骨）が接触して痛みを感じます。

これが腕を上げるなどで痛みが伴う、四十肩・五十肩の原因にもなります。

⑤冷えやむくみの改善。

肩甲骨まわりの血行不良は全身の血流にも影響して冷えを招き、末端への滞りがむくみを誘因することになります。

⑥姿勢がよくなる。

パソコンやスマホを見るときの前かがみ姿勢が続くと、肩甲骨が外に開いた状態で、常に背中が丸くなって老けた印象に。全身の姿勢も崩れてしまいます。

これら６つに該当する方には、肩甲骨の正常化に役立つ、当院の「肩甲骨はがし」をおすすめします。

著者 Writer

院長：寺内　大二 （てらうち　だいじ）: 生年月日：1975年11月1日
血液型：AB型
趣味：スポーツ観戦、ウォーキング
出身地：静岡県富士市
得意な施術：外傷、矯正
座右の銘：たいぜんじじゃく

患者さんへの一言：当院では、痛みを無くすことはもちろん痛みの出ない身体作りを目的に行っています。
施術はもちろんですがご相談だけでも行なっていますので気軽にお問い合わせください。

施術へのこだわり：当院が考える施術は、患者さんと協力しながら痛みの原因を減少させ回復力の総和を増やしていくことです。

【経歴】
1996年東京福祉専門学校を卒業
2000年東京呉竹医療専門学校柔道整復科を卒業
2003年東京呉竹医療専門学校鍼灸科を卒業
2004年～松戸駅前中央鍼灸整骨院に勤務

【資格】
2000年柔道整復師免許取得
2003年鍼灸師免許取得
2011年登録販売者取得

院名：松戸駅前中央整骨院

住所：〒271-0077 千葉県松戸市根本2-1

最寄：京成松戸線　松戸駅　徒歩4分

駐車場：なし

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