冷え症を改善しましょう
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冷え症とは、「普通の人が寒さを感じないくらいの環境で手足や腰、または全身が冷えてつらい状態」をいいます。
当院が基本としている東洋医学では、体内の「気（き）・血（けつ）・水（水）」のバランスが乱れた状態を冷え症と考えます。
①血のめぐりが悪い状態を「瘀血（おけつ）」といいます。
血液の循環が悪いことから、生理痛や月経異常、肩こりなどの症状が現れたりします。
②気の低下を気虚（ききょ）といいます。
「気」は、血や水を体内にめぐらす原動力です。
「気の低下」も冷え症の原因となります。
気の低下が、瘀血や水毒（すいどく）を助長させる可能性があります。
③水のめぐりが悪い状態を水毒といいます。
消化器官に過剰な水が溜まって胃腸が弱り、消化機能が低下します。
冷たい飲み物を摂りすぎて、胃腸の機能が低下してしまう場合も水毒となります。
この３つの不調を整えることが冷え症の改善につながります。
また、西洋医学的には、自律神経の乱れ（ストレス、生活習慣）、筋肉量の減少で熱がつくれずに生じる冷えがあります。
いずれの冷え症も生活習慣、食事、運動習慣の改善が必要となりますので、ぜひ一度、ご自身の生活を見直してみましょう。
当院のご紹介 About us
- 院名：松戸駅前中央整骨院
- 住所：〒271-0077 千葉県松戸市根本2-1
- 最寄：松戸駅から徒歩4分
- 駐車場：なし
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受付時間 月 火 水 木 金 土・祝 日 9:00〜
20:00● ● ● ● ● ▲ - - ▲・・・土・祝 / 9:00〜16:30
定休日は日曜です
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