インナーマッスルを鍛えよう！
当院では、施術とともに正しい姿勢の維持に、インナーマッスルを鍛えて、使えるようにするトレーニングを行っています。 筋肉は大別すると、姿勢を維持するために使われるインナーマッスル、身体を動かすためのアウターマッスルに分けら […]
- 当院について
- 筋力トレーニング
「楽トレ」に関するコラム一覧
楽トレ
インナーマッスルを鍛える「楽トレ」を導入して半年になりますが、検査を含めて50人以上の方にご利用いただいております。 当院の治療方針、「緩めて、整えて、鍛える」の一環としてインナーマッスルを鍛えて得られる効果には、 ①イ […]
楽トレ
６月から複合高周波ＥＭＳの「楽トレ」を導入しました。 当院の治療方針、「緩めて、整えて、鍛える」の“鍛える”を強化する一環です。 インナーマッスルを鍛えることで得られるメリットには次のようなものがあります。 ①インナーマ […]